Auswirkungen auf das Verhalten
Vorteile einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr: Mehr Leistung durch richtiges Trinken
July 14, 2022
Wenn WHOOP Mitglieder im Logbuch angeben, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, verzeichnen sie auch Verbesserungen in den Bereichen HFV, Ruheherzfrequenz und Erholung. In diesem Artikel findest du Tipps, wie du deinen Wasserhaushalt im Lot hältst.
