WHOOP überwacht deine Schlafphasen, dein Schlafdefizit und die Qualität deines Schlafs mit von unabhängigen Studien bestätigter Genauigkeit. Der völlig neue Schlafcoach mit haptischem Feedback kann dich durch diskrete Vibration am Handgelenk wecken, sobald du den optimalen Erholungszustand erreicht hast.
WHOOP überwacht deine Schlafphasen, dein Schlafdefizit und die Qualität deines Schlafs mit von unabhängigen Studien bestätigter Genauigkeit. Der völlig neue Schlafcoach mit haptischem Feedback kann dich durch diskrete Vibration am Handgelenk wecken, sobald du den optimalen Erholungszustand erreicht hast.
Zählt mehr als nur Schritte und Kalorien: WHOOP misst die Anstrengung und den Stress, denen dein Körper im Laufe des Tages ausgesetzt ist, und berechnet einen täglichen Belastungswert zwischen 0 und 21. So kannst du intelligenter trainieren und deine Trainingsintensität optimal steuern.
Zählt mehr als nur Schritte und Kalorien: WHOOP misst die Anstrengung und den Stress, denen dein Körper im Laufe des Tages ausgesetzt ist, und berechnet einen täglichen Belastungswert zwischen 0 und 21. So kannst du intelligenter trainieren und deine Trainingsintensität optimal steuern.
Anhand vier zentraler Messwerte – Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Atemfrequenz – berechnet WHOOP jeden Morgen einen Basis-Erholungswert, der deine Leistungsbereitschaft angibt.
Anhand vier zentraler Messwerte – Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Atemfrequenz – berechnet WHOOP jeden Morgen einen Basis-Erholungswert, der deine Leistungsbereitschaft angibt.
Stress Monitor gives you a real-time stress score from 0 to 3. Based on your score, you can use a breathwork session developed in partnership with Dr. Andrew Huberman to either increase your alertness for performance, or increase relaxation in a stressful moment.
Stress Monitor gives you a real-time stress score from 0 to 3. Based on your score, you can use a breathwork session developed in partnership with Dr. Andrew Huberman to either increase your alertness for performance, or increase relaxation in a stressful moment.
Herzfrequenz, Hauttemperatur, Blutsauerstoffsättigung: Mit dem Health Monitor hast du deine wichtigsten Gesundheitswerte** immer im Blick. Beobachte Verbesserungen und Unregelmäßigkeiten im Laufe der Zeit und lass dich benachrichtigen, wenn es zu Abweichungen kommt. Die Gesundheitsdatentrends kannst du als PDF-Datei exportieren und sie an deinen Coach, Trainer, Physiotherapeuten, Hausarzt oder behandelnden Arzt weitergeben.
Herzfrequenz, Hauttemperatur, Blutsauerstoffsättigung: Mit dem Health Monitor hast du deine wichtigsten Gesundheitswerte** immer im Blick. Beobachte Verbesserungen und Unregelmäßigkeiten im Laufe der Zeit und lass dich benachrichtigen, wenn es zu Abweichungen kommt. Die Gesundheitsdatentrends kannst du als PDF-Datei exportieren und sie an deinen Coach, Trainer, Physiotherapeuten, Hausarzt oder behandelnden Arzt weitergeben.
Schlaf, Ernährung, Gerätenutzung, Meditation, Koffeinkonsum und vieles mehr: Im WHOOP Logbuch kannst du dein individuelles Verhalten tracken und sehen, was sich am stärksten auf deine Leistung auswirkt. So erfährst du, wo genau du an dir arbeiten kannst.
Schlaf, Ernährung, Gerätenutzung, Meditation, Koffeinkonsum und vieles mehr: Im WHOOP Logbuch kannst du dein individuelles Verhalten tracken und sehen, was sich am stärksten auf deine Leistung auswirkt. So erfährst du, wo genau du an dir arbeiten kannst.
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Bleib motiviert mit der Unterstützung von Freunden, Familie und gleichgesinnten Fitnessfans. Mitglieder können Teams bilden und direkt in der App miteinander chatten, um Daten auszutauschen, Fortschritte zu vergleichen und einen freundschaftlichen Wettbewerb zu fördern.
Blende in deinen Videos Echtzeitdaten zu Erholung, Schlaf, Belastung oder Herzfrequenz ein, um die Reaktion deines Körpers auf Trainingsreize zu analysieren – und teile das Ergebnis mit Freunden und Familie.
** WHOOP 4.0 ist kein medizinisches Gerät und dient nicht der Diagnose oder Überwachung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden.
