Validé par des études de tiers, WHOOP analyse vos phases de sommeil, l’efficacité et la qualité de votre sommeil ou son déficit. Le tout nouveau Coach Sommeil avec fonction haptique peut envoyer de légères vibrations à votre WHOOP 4.0 et vous réveiller en douceur dès que vous avez atteint un niveau de récupération optimal.
Validé par des études de tiers, WHOOP analyse vos phases de sommeil, l’efficacité et la qualité de votre sommeil ou son déficit. Le tout nouveau Coach Sommeil avec fonction haptique peut envoyer de légères vibrations à votre WHOOP 4.0 et vous réveiller en douceur dès que vous avez atteint un niveau de récupération optimal.
Compter simplement ses pas et ses calories, c’est dépassé ! WHOOP mesure vos efforts et les pressions auxquelles vous soumettez votre corps tout au long de la journée avec un score d’Effort allant de 0 à 21, pour vous entraîner plus intelligemment et équilibrer vos périodes d’entraînement.
Compter simplement ses pas et ses calories, c’est dépassé ! WHOOP mesure vos efforts et les pressions auxquelles vous soumettez votre corps tout au long de la journée avec un score d’Effort allant de 0 à 21, pour vous entraîner plus intelligemment et équilibrer vos périodes d’entraînement.
WHOOP utilise quatre métriques clés (la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque ou « VFC », et la fréquence respiratoire) afin de calculer chaque matin votre score de récupération quotidien. Ce score présente votre état de préparation pour la journée.
WHOOP utilise quatre métriques clés (la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque ou « VFC », et la fréquence respiratoire) afin de calculer chaque matin votre score de récupération quotidien. Ce score présente votre état de préparation pour la journée.
Stress Monitor gives you a real-time stress score from 0 to 3. Based on your score, you can use a breathwork session developed in partnership with Dr. Andrew Huberman to either increase your alertness for performance, or increase relaxation in a stressful moment.
Stress Monitor gives you a real-time stress score from 0 to 3. Based on your score, you can use a breathwork session developed in partnership with Dr. Andrew Huberman to either increase your alertness for performance, or increase relaxation in a stressful moment.
Le Moniteur santé vous offre une vue d’ensemble de vos signes vitaux** : fréquence cardiaque, température cutanée, et taux d’oxygène dans le sang. Suivez vos améliorations et irrégularités au fil du temps et recevez des alertes dès que vous sortez d’une zone normale. Exportez vos tendances au format PDF afin de les partager avec votre coach, votre entraîneur , votre kinésithérapeute ou votre médecin.
Le Moniteur santé vous offre une vue d’ensemble de vos signes vitaux** : fréquence cardiaque, température cutanée, et taux d’oxygène dans le sang. Suivez vos améliorations et irrégularités au fil du temps et recevez des alertes dès que vous sortez d’une zone normale. Exportez vos tendances au format PDF afin de les partager avec votre coach, votre entraîneur , votre kinésithérapeute ou votre médecin.
Le journal WHOOP vous permet de consigner vos comportements individuels (sommeil, alimentation, utilisation d’appareils électroniques, méditation, caféine...) afin de déterminer ceux qui ont le plus d’impact sur vos performances. En basant vos décisions sur des éléments mesurables, vous éliminez les approximations et limitez les risques.
Le journal WHOOP vous permet de consigner vos comportements individuels (sommeil, alimentation, utilisation d’appareils électroniques, méditation, caféine...) afin de déterminer ceux qui ont le plus d’impact sur vos performances. En basant vos décisions sur des éléments mesurables, vous éliminez les approximations et limitez les risques.
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**WHOOP 4.0 n’est pas un dispositif médical et n’est pas destiné à diagnostiquer ou suivre une maladie ou un état de santé.
